NR + pterostilben podnosi poziom NAD+ o około 40‑90 % w badaniu na ludziach
Czy codzienna kapsułka nikotynamidu rybozydu i pterostilbenu może podnieść poziom NAD+ u osób starszych? W pierwszym badaniu NRPT (Basis) wzięło udział 120 osób w wieku 60‑80 lat, które przyjmowały suplement przez osiem tygodni. Poziom NAD+ we krwi wzrósł o około 40 % przy zalecanej dawce i o ok. 90 % przy podwójnej dawce, a efekt utrzymał się przez cały okres badania. Nie odnotowano poważnych działań niepożądanych. Poniżej przedstawiamy wyniki, wnioski oraz ograniczenia.
Codzienne spożycie 1 000 mg rybonukleotydu nikotynowego podnosi poziom NAD+ w krwinkach o około 60 % u starszych dorosłych – badanie randomizowane
W przekrojowym, podwójnie zaślepionym badaniu opublikowanym w 2018 r. w *Nature Communications* podano rybonukleotyd nikotynowy w dawce 500 mg dwa razy dziennie (czyli 1 000 mg / dzień) przez sześć tygodni zdrowym, średnio‑ i starszym dorosłym. Suplement był dobrze tolerowany i zwiększył poziom NAD+ w komórkach układu odpornościowego krwi o ok. 60 % w porównaniu z placebo. Badacze odnotowali także wstępne sygnały sugerujące obniżenie ciśnienia tętniczego i zmniejszenie sztywności tętnic – obserwacje, które traktują jako wstęp do dalszych badań, a nie jako udowodnione korzyści. W artykule wyjaśniamy, dlaczego uważa się, że NAD+ spada z wiekiem, co dokładnie zrobiono w ramach badania oraz jakie wnioski (a jakich nie) można wyciągnąć w kontekście efektów klinicznych i długowieczności.